quarta-feira, 29 de Outubro de 2014

As minhas SOPAS

Lá em casa as nossas sopas são daquelas com direito a tudo! Ao longo dos tempos deu para perceber que não é a batata na sopa que não deixa emagrecer ou que faz engordar, muito pelo contrário. Uma boa sopa é meio caminho andado para um serão tranquilo e sem ansiedades por pecar.
Assim, faço sempre sopa com direito a tudo:
. Faço um refugado primeiro com a cebola e o azeite (nos dias em que o mano janta lá, ponho sempre um naco de vitela que vai para o tacho nesta fase);
. Os legumes refogam primeiro em pouca água, numa espécie de estufado e vou acrescentando água lentamente até ter a quantidade de água necessária para a sopa pretendida);
. Coisas que ponho sempre: cebola; feijão ou grão; batata normal ou batata-doce; cenoura ou curgete; nabo ou xuxu ou alho francês; tomate de vez em quando; bróculos ou couve-flor, etc. Depois os verdes: nabiças; couve-galega; espinafres; agrião; feijão-verde, etc. Por exemplo, na sopa de nabiças gosto de misturar sempre com feijão vermelho; com a couve-coração, gosto de misturar o grão. Enfim, gosto de uma boa sopa! Depois há dias que acrescento massa (pode ser aletria ou massinhas, depende).

Ontem fiz uma sopa de nabiças que estava deliciosa! Para o prato principal fiz medalhões de pescada no tacho, a minha receita do costume. Acompanhou com arroz branco (por causa do mano) e salada. Entretanto tinha 1 pé de bróculos e 1 pé de couve-flor que precisavam de ser cozinhados. Cozi-os sem deixar ficar moles e resolvi salteá-los. Piquei um dente de alho generoso para uma frigideira e acrescentei azeite. Levei ao lume para estalar o alho e juntei um resto de feijão vermelho que me tinha sobrado da sopa. Depois juntei os bróculos e a couve-flor. Temperei com sal, pimenta, cominhos e umas gotas de vinagre. Mesmo no fim polvilhei com um bocadinho de queijo ralado! Posso dizer-vos que o cheirinho destes legumes era do outro mundo. A princesa mais nova perguntou o que era aquilo e eu disse-lhe para provar! Adorou e repetiu. O principesco que não gosta de bróculos estava tão encantado com o cheiro que disse que também tinha de provar. Gostou e comeu. Enfim, se eu tivesse dito que ia fazer ‘aquilo’, de certeza que todos iam torcer o nariz, mas como fiz apenas para quem quisesse comer (sobretudo eu, claro LOL) e não havia aquela espécie de obrigação, também eles comeram e repetiram! Como diz a minha mãe ‘todo o burro come palha, a questão é saber-lha dar’ ihihihihihihihihih

Isto tudo para dizer que, não tenham medo de arriscar na cozinha, uns dias pode correr bem, outros menos bem. Quanto mais nos deliciarmos com o que comemos, mais tranquilas conseguimos ficar.


Beijos e abreijos nas minhas meninas J

terça-feira, 28 de Outubro de 2014

STRESS


Não sei se algum dia vos disse que tenho uma casa, fruto do meu casamento, a qual não conseguimos vender e decidimos alugar desde que nos separamos. No ano passado a minha primeira inquilina saiu e aluguei a casa a um casal com 1 filha e as coisas correram bem até meados deste ano. Depois lá chegou o dia em que me pediram para baixar a renda e eu acabei por baixar. No início deste mês, recebi um email a dizerem que não conseguiam pagar a renda até ao dia 8, que só me podiam pagar no dia 23 e que todos os meses que se iriam seguir iria ser assim, uma vez que um dos membros do casal tinha ficado desempregado.

A minha cabeça começou logo a ver as coisas mais à frente, com receio do dia que me iam dizer que iam sair. Não estava errada, dia 23, em vez do pagamento da renda recebo um email a dizer que iam sair esta semana.

Stress, muito stress! A casa tem de ser paga ao banco impreterivelmente todos os meses, e o cenário que se vislumbrava eram de meses sem saber como iria pagar, sendo que o meu ex marido está desempregado, iria sobrar para mim/Principesco que não tem obrigação nenhuma de me ajudar a pagar a casa!

Bem, meti mãos à obra nessa mesma manhã; falei com a agente que me costuma tratar de alugar a casa e lembrei-me de por um anúncio no OLX; li vários anúncios, como estavam escritos e fiz um à minha medida! Choveram telefonemas nesse mesmo dia e consegui agendar 3 visitas para o final da tarde! O primeiro casal que viu a casa ficou com ela! Mas o stress daquele dia; falar com os inquilinos que vão sair, perceber que não me vão pagar nada; a angústia de saber como me vão deixar a casa; o pouco tempo que vou ter para a por em ordem para a entrada dos novos inquilinos deu conta de mim. Ontem estava de rastos; cansada; coração acelerado e umas olheiras negras e fundas que metiam medo ao susto. Hoje estou melhor, mas ainda me esperam uns dias cansativos pela frente; desde ter de redigir o contracto até por a casa em condições para a entregar, ainda me vão roubar mais algumas horas de sono.

A juntar a isto, esta semana o mano vai fazer mais um ciclo de quimio e a angústia que sinto ao saber como ele se vai sentir, não me deixam sossegar. Enfim, há alturas na vida que gostávamos de poder desligar o botão e dizer ao mundo STOP THE WORLD, I WANT TO GO OUT! Infelizmente não podemos e temos de nos agarrar aquilo que temos de bom.

Por fim, eu e a comida andamos numa relação estável (graças a Deus), o peso mantém-se nos 52,4Kg e não fiz grandes estragos com o casamento. Comi tudo o que me apeteceu sem cair em exageros; bebi água porque foi a única coisa que me soube bem naquele dia e também tinha dito ao Principesco que podia beber à vontade que eu trazia o carro e assim foi.

E é isto, relatos de uma vida real em que nem tudo é cor-de-rosa!


Beijos e abreijos, muitos!

segunda-feira, 27 de Outubro de 2014

O meu look do casamento

Boas tardes!!


Desculpem-me mas na semana passada foram dias de muita correria e stress também, mas para já tudo tranquilo. O mano lá se vai aguentando mas a queda de cabelo já chegou... Ele está a encarar bem o tema e aguardamos por mais uma sessão de quimio esta semana.


No sábado tive o tal casamento e correu tudo muito bem, nós os quatro estamos todos lindos e os noivos idem! Aliás, eles estavam lindos, felizes e luminosos de tanta felicidade. Para nós, a festa durou quase até ás 5h00 da manhã e não fosse a Princesa mais nova estar perdida de sono, ainda teríamos ficado mais um bocado.

Não tenho nenhuma foto de corpo inteiro mas tenho esta que dá para ter umas luzes! 

de resto cá me vou aguentando!

E com vocês, tudo bem? Espero que sim :)

Beijos e abreijos


segunda-feira, 20 de Outubro de 2014

FDS / Look Casamento

Olá, Bons dias!

Como foi o vosso fim-de-semana? Espero que bom! O nosso foi tranquilo, sem correrias e com direito a descanso; lazer e passeio à beira mar.

Sábado à noite tive o tal jantar das Ladies Night! Adoramos, a escolha do restaurante acabou por nos proporcionar um serão muito, muito agradável onde comemos muito bem e nem demos conta das horas passarem. Depois acabamos no Lado B, onde estivemos até às 4h15! LOLOLOL Cheguei a casa quase às 5hoo, depois já do Principesco ter chegado a casa da despedida de solteiro! LOLOL O jantar teria sido perfeito, não fosse eu ter tido uma quebra de tensão a meio… E não, não era por não ter comido porque tinha acabado de jantar! Deve ser stress e ansiedade… Claro que depois toda a gente me dizia que eu emagreci muito; perdi peso muito rápido; que o principesco gosta de mim mais cheiinha, blá, blá e blá! Enfim…

CASAMENTO
(não liguem à minha cara de 'Tóna' LOL)
Já fiz as unhas e optei pelo vermelho, uma vez que também já decidi a indumentária: vou de vestido preto com 1 casaquinho de renda por cima. Tenho aqui uma foto do conjunto, apesar de não se ver muito bem o vestido, fica a ideia (fiz uma montagem com outra foto em que se vê ligeiramente melhor…). Em relação aos sapatos vamos ver como está o tempo… Em principio vou de sapatos pretos abertos, mas tenho de ter uma alternativa para o caso do tempo mudar! Carteira também não sei, vou dar 1 volta pelas lojas esta semana a ver se vejo alguma coisa gira! Depois mostro-vos uma fotografia do dia do casamento em que espero estar mais gira, em vez de estar com uma cara de carneiro mal morto... ahahahahahahah E o mais importante, GOSTAM? 


E por causa do mau tempo que se fez sentir até sábado de manhã, na sexta acabamos por ficar sugaditos em casa e não fomos ao cinema. Ontem compensamos com um belo passeio à beira-mar onde deu para eu inclusive molhar os pés! Estava um tempo delicioso e demasiado apelativo ao uso de bikini! Pena não ter levado nenhum senão teria sido um dia de praia espectacular!

sexta-feira, 17 de Outubro de 2014

OLHEIRAS e FDS

Quando fico cansada, fico com umas olheiras do tamanho do mundo!! Ontem tive reunião da Associação de Pais, da qual ainda sou presidente mas este ano vou deixar, dadas as circunstâncias e do pouco tempo que tenho livre. Estávamos nós reunidos e diz um colega: ó Teresa, o seu ginásio anda a puxar muito por si, não? Está com umas olheiras!!!! Pelos vistos não tem sido possível disfarçar o cansaço.
 
Este fim-de-semana vai ser mais tranquilo e amanhã à noite tenho uma Ladies Night, que vai ser bom para desanuviar e dar umas gargalhadas (as mulheres quando se juntam são, por norma, impossíveis de aturar, no bom sentido, claro)! O Principesco também tem um jantar de homens, vai à despedida de solteiro do nosso amigo que casa já no próximo sábado. E por falar em casamento ainda não decidi uma série de coisas: roupa; cor das unhas; sapatos; carteira; etc! Não tenho tido disponibilidade mental para me debruçar sobre esse tema. Para a semana… LOL

Logo somos capazes de ir ao cinema, de entre todos os filmes não há assim nenhum que me desperte grande curiosidade mas depois de ler algumas sinopses, talvez vá ver o ‘O Caminho Entre o Bem e o Mal’, com o actor Liam Neeson!


E vocês, muitos planos para o fim-de-semana? Parece que o bom tempo vem por ai! 

LOL Vá-se lá perceber… 

quinta-feira, 16 de Outubro de 2014

MANO, a quanto obrigas :)

Não sei se já vos disse mas eu não sou uma pessoa forte! Pelo menos sou bastante impressionável. Não posso ver sangue (apesar de tudo dou plaquetas, mas só olho depois da agulha estar no sítio devido); não gosto de fazer curativos e tudo me impressiona. Já me aconteceu quase desmaiar com o Principesco no hospital, quando ele foi tirar o ferro; já me aconteceu quase desmaiar no hospital com o meu irmão a fazer um curativo, enfim!

Ontem o meu irmão ligou-me para saber se hoje eu podia ir com ele ao hospital. Ia fazer o curativo no pescoço e as enfermeiras queriam ensinar a alguém, como é que se dava alimentação pela PEG. Ok, pensei eu que era para me dizer os procedimentos; medidas, etc. NÃO!!!! Era mesmo para eu lhe dar alguma coisa pela PEG para ver como funciona. Mandaram-me ir a uma máquina buscar 1 iogurte líquido; sacaram de uma seringa tamanho XXL e aqui vai disto! OMG… não tinha alternativa senão aprender e fazer o que me mandaram. Afinal não é assim tão complicado, é preciso saber qual o tudo (diz feed, é fácil LOL); é preciso travar; tirar o ar à seringa para ele não ficar com soluços; colocar; destravar; injectar; etc. Só lhe disse: MANEL, ISTO VAI-TE SAIR CARO! Posto isto, estou apta a ensinar as minhas irmãs, assim, nos dias que ele estiver mais prostrado e que só lhe apeteça dormir, resolvemos bem o assunto e aqui vai disto! Os sacrifícios que nós fazemos… que sejam por uma boa causa, que neste caso é a boa recuperação dele. Toda a gente diz que a alimentação conta em 50% para o sucesso dos tratamentos…

Claro que ver os tubos ali enfiados na barriga impressiona qualquer um, mas consegui abstrair-me dessa parte e fazer tudo direitinho. Ele também já sabe e a partir de amanhã vai comer ‘coisas’ por ali, tipo cerelac, papas de fruta e tigeladas de sopa (sim, elas disseram: não lhe dê uma tigela de sopa, dê-lhe duas, com carne e com tudo, só precisa é de ser passada.)

Eu portei-me lindamente (o enjoo começou rapidamente mas depois deixei de pensar no assunto e acabou por passar).

E agora vou comer uma sopinha que a minha barriga já está a dar horas! LOLOLOL


Fuiiiiiiiiiiiiiiiiii ;-)

quarta-feira, 15 de Outubro de 2014

Tanto SURURU...

É impossível ficar indiferente ao sururu que se passa em torno da actriz Jessica Athayde. Eu sou sua fã, a todos os níveis. Acho-a uma excelente actriz; uma pessoa simpática e inteligente e tenho pena que a sua resposta esteja a dar tanto que falar. A meu ver estas figuras públicas já deviam estar acostumadas a reacções de inveja de que tanto são alvo. A única diferença foi que, desta vez, ela levou mais a peito e não se fala noutra coisa senão nisto.

Hoje de manhã estava para aqui a pensar que o meu BLOG está a ficar uma seca, sem interesse e gostava de ter um 'fulminante' de forma a torná-lo mais interessante. Por outro lado, está-se tão bem aqui neste cantinho do mundo que para já, vai ficar exactamente como está! Além disso, por estas bandas pode cair o Carmo e a Trindade que pouca gente saberá, certo?

LOLOL

Keep up the good work :)

beijos em vocês


terça-feira, 14 de Outubro de 2014

OS MEUS DIAS

Olá gente gira,

Por cá vamos andado, com os nervos à flor da pele e sempre a saltar-me a tampa a toda a hora! Não fosse SÓ a tampa, já não era mau, pior é que as lágrimas vêm juntas!

ONTEM
Ontem tive um dia daqueles compridosssssssssss... De manhã fui trabalhar; de tarde fui com o mano ao hospital retirar a 'bomba' da quimio; depois fui ao supermercado; ginásio; de seguida casa para fazer o jantar para todos, mano inclusive!
No ginásio tinha apenas 30 minutos para treinar (foi sempre tudo a correr) e perguntei a um instrutor o que é que ele achava que eu devia fazer. Sugeri-lhe 15 minutos de elíptica mais 15 de abdominais mas ele disse-me que me fazia um circuito curto de 15 minutos, curto mas INTENSIVO! Foi tão intensivo que terminei deitada, com as pernas ao alto e a escorrer suor...

COMIDA
Já vos disse que tenho andado cheia de fome. Nem é bem fome, é mais vontade de comer! Contudo a balança tem sido minha amiga e o ponteiro permanece ali quase sem se mexer... Hoje estava nos 52,9Kg e tendo em consideração que até tenho feito ceias, não está mal! Apesar de tudo, as refeições em casa continuam como sempre, saudáveis e em pequenas quantidades. O pequeno-almoço continua a ser o de sempre (pão de cereais com queijo Philadelfia light e fiambre); a meio da manhã 1 tosta integral e sementes de girassol; água todo o dia; sopa ao almoço (de vez em quando tenho comido um croquete); o lanche o mesmo (1 maçã verde com 1 tosta integral) e quando chego a casa ataco 1 tomate quando tenho, senão como 1 fatia de presunto ou uma fatia de queijo. Aos fins-de-semana tenho feito refeições fora de casa e continuo sem beber bebidas alcoólicas, que a meu ver faz toda a diferença mas quando tenho de comer, como! Sábado fomos almoçar aos kebab's e à noite tive uma despedida de solteira. O jantar era rodízio mas eu guardei-me para a picanha, como só passou 1 vez, vim embora cheia de fome e quando cheguei a casa fui comer! LOLOL

EXERCÍCIO
Já deu para perceber que tenho persistido no ginásio. Domingo fui ao Yoga mas consegui ir mais cedo e ainda treinei 1/2 hora antes da aula. Durante a semana esfalfo-me para conseguir treinar e há muitos dias que se não fosse o Principesco eu não ía. 

MANO
Começou a quimio na quinta-feira. Foi estranho mas já ouvi dizer que é normal. Quinta-feira ele estava em euforia quase, alegre e bem-disposto e sem dores! Quinta-feira foi também o 1.º de muitos dias sem beber, até ao momento, parece-me que tem cumprido. Sábado esteve mal, estava enjoado e com um mau estar generalizado que o deixou completamente prostrado... A minha irmã levou-o para casa dela e ele dormiu o dia todo, comeu uma sopa obrigado ao fim da tarde e jantou muito pouco. Domingo ainda estava mal e ontem estava ligeiramente melhor. vamos ver como correm estas 2 semanas até começar um novo ciclo. 

Mano versus medicação
São tantos comprimidos mais curativos que dá pena. Continuamos á procura dum método infalível e para já, o melhor que encontramos foi este: uma folha diária, dividida de manhã à noite com os comprimidos lá colados. Ainda não resulta na perfeição... Por exemplo hoje ligou-me na hora do almoço a dizer que só tomou os comprimidos em jejum e não se lembrou que tinha mais a seguir... Ommmmmm

Beijos e abreijos e vou dando notícias :)


sexta-feira, 10 de Outubro de 2014

É ISTO!

Significado de Irritação

ir·ri·ta·ção
(latim irritatio, -onis)
substantivo feminino
1. Excitação; exasperação; ira; exacerbação.
2. Aumento de sensibilidade, de calor, de actividade (e talvez de volume e tensão).

É este o meu estado hoje; ontem e anteontem. Há quem diga que agora este é o meu estado normal.
É verdade que me salta a tampa com alguma facilidade, havendo mesmo quem diga que comigo está tudo bem até eu ser contrariada. Não concordo totalmente, apenas sinto que às vezes não consigo manter a minha opinião. Ou concordo, amocho e baixo as orelhas ou continuo na minha, irritada, amuada a calada.
Quem disse que era fácil viver com um carneiro? Eu, não fui de certeza! Se fui, já me esqueci!

Significado de amochar

a·mo·char - Conjugar
(a- + mocho + -ar)
verbo intransitivo
1. Dobrar o corpo e a cabeça para a frente e para baixo (ex.: quem perder vai amochar ao eixo).
verbo transitivo e intransitivo
2. [Informal]  Aguentar, suportar (ex.: e no fim nós é que amochamos com as despesas).
3. [Informal]  Resignar-se, submeter-se (ex.: amochou e retirou a queixa).
verbo pronominal
4. Encolher-se com frio ou por se sentir doente.
5. Tornar-se misantropo, retraído. = ENSIMESMAR-SE, RETRAIR-SE
6. Zangar-se.


É isto que tenho para vos dizer hoje. 

quinta-feira, 9 de Outubro de 2014

Como eu adoro esta música...


(...)
And God, tell us the reason
Youth is wasted on the young
It's hunting season
And the lambs are on the run

Searching for meaning
But are we all lost stars
Trying to light up the dark

Who are we?
Just a spack of dust
Within the galaxy?

Woe, is me
If we're not careful
Turns into reality
(...)


Link: http://www.vagalume.com.br/mesmo-se-nada-der-certo/lost-stars-adam-levine-traducao.html#ixzz3FegAcznC

MANO COMEÇOU A QUIMIO

Hoje tenho um bocadinho mais de tempo para vos escrever. De facto nunca sabemos o que vai dentro da cabeça das pessoas, mas cada vez mais estou convencida que o meu mano pensa que se beber um copo de vinho, a partir de hoje, tem sérias hipóteses de morrer tipo já. Depois de falar com os médicos, eu sei que o máximo que lhe pode acontecer é a quimio não fazer efeito o que o leva também à morte mais precocemente, ou não. É tudo uma incógnita…

Hoje não o consegui encostar à parede à frente da oncologista porque acho que toda a gente merece uma oportunidade e ele tem sido torturado por todas nós por causa do álcool. Anteontem e ontem ele prometeu-me que de hoje em diante não vai mais beber. Se ele achar que ninguém acredita nele, parece demasiado injusto e pode ser meio caminho andado para pecar. A frustração de não se fazer acreditar pode ser ‘fatal’ neste caso. Ainda hoje de manhã ele me disse que ontem à noite foi ao tasco e esteve a beber uma cerveja e a jogar ás cartas. Quando chegou ao quarto tinha um pacote de vinho e pensou bebê-lo. Pegou num copo mas depois… Depois diz que pensou melhor e despejou o pacote e acabou com aquilo de vez. Disse-me para, de hoje a 3 meses, eu lhe fazer uma pergunta, que não precisava de saber mais nada além disto! Passado ½ hora lá me disse que até me podia dizer, mas que tinha a ver com o álcool… Que eu ia ver como ele tinha conseguido parar de beber! Disse-lhe que aquilo era o que todos nós queríamos ouvir e que esperava que assim fosse.

Antes da quimio tivemos a consulta com a oncologista que foi excepcional e às 8h50 já estávamos no hospital de dia. Depois de lhe darem uma cama fizeram uma análise que condicionava o tratamento ou não. Estava tudo bem e lá começou. Fica despachado lá para as 19h00…

Eu, tenho andado nestas corridas dum lado para o outro e as minhas irmãs também. Andamos sempre com o coração nas mãos cada vez que ele não atende o telefone, etc., o normal. De resto, tenho tido fome, muita fome, mas o peso continua controlado. Hoje estava nos 52,3Kg.

Espero poder ir mudando o meu discurso e escrever-vos sobre coisas boas, bonitas e felizes aqui no blog para não vos maçar tanto com este tema mas vocês sabem que escrever ajuda e de alguma forma alivia a alma.

Beijinhos e abreijos e cá vos espero!


quarta-feira, 8 de Outubro de 2014

UPDATE

Só para vos manter a par:
. Mano teve alta ontem às 11h00;
. Mano passou no tasco às 13 e bebeu...
. Mano colocou o cateter hoje para iniciar a químico; teve alta do CICA às 19h45; deixamo-lo na casa da minha irmã, jantou e está no tasco!
. Mano prometeu que a partir de amanhã não bebe (e eu acredito no pai natal);
. Mano começa amanhã a quimio...

Enfim... É esta a minha/nossa vida, andar com ele para trás e para a frente e todos os bocadinhos livres que ele tem, enfia-se no tasco! Ah, também andou com pensos de nicotina nos dias que esteve internado e... MANO FUMOU NO HOSPITAL! 

É isto...

Amanhã prometo voltar mais crente... Hoje não! Bjs

sexta-feira, 3 de Outubro de 2014

IN AND OUT

Por aqui tudo mais ou menos na mesma:

. Mano internado após colocação da PEG. Hoje está com febre por isso vamos ver como é que as coisas avançam daqui para a frente
. Eu ainda não estou 100% recuperada da gripe e o pior é que a passei ao Principesco.
. As Princesas estão boas e recomendam-se;
. Planos para o fim-de-semana: vamos fazer uma escapadela estes dois dias para aliviar o stress e também para namorarmos um bocadinho. Avizinham-se umas horas passadas na piscina; sauna, jacuzzi e um jantarinho romântico!
. Comidas: ando outra vez mais esfomeada do que é normal e tenho prevaricado mais do que devia à noite. Estou com 53Kg de peso mas tenho-me esforçado por ir ao ginásio, mesmo no meio da confusão e do mau estar que a gripe me dá. 

Espero que com vocês esteja tudo bem. Para a semana conto-vos tudo!

Beijos e abreijos em todas/os.


terça-feira, 30 de Setembro de 2014

O exercício aliviou-me a 'FLU' e a Alma

Antes de mais obrigada a todas pelos mimos! Gosto-vos!

Ontem saí do trabalha feita num farrapo. À noite íamos ser apenas 4 para o jantar (como a minha vida muda... APENAS 4 LOLOLOL), sendo que a minha mãe já foi embora e só volta em Dezembro, e a princesa mais velha foi ao dentista e depois acabou por ficar com o pai. Restava eu; Principesco; Princesa mais nova e o meu irmão. Para o jantar tinha sopa de espinafres e resolvi fazer um jantar simples: bifes grelhados com esparguete e salada de alface. Sim, continuo a ter de fazer hidratos por causa do meu mano.

Saí e fui buscar a princesa. Tinha imensas dúvidas se conseguiria ir ao ginásio e o Principesco insistiu para que eu fosse. Fomos a casa adiantar as coisas e levei a princesa comigo, depois o pai apanhou-a. Comecei o meu treino habitual na elíptica e a verdade é que acabei por me render ao exercício. Fui buscar energia à banana que tinha comido antes, comprada na mercearia a caminho do ginásio uma vez que como nem tinha fome, me tinha esquecido de lanchar (eu sou daquelas que odiaria fazer figuras tristes no ginásio por falta de açúcar por isso sou incapaz de fazer algum treino sem comer!).

O que é certo, é que o exercício me aliviou a alma da gripe e também de alguma tristeza que sentia. Fiquei mais bem-disposta; mais leve, airosa e sorridente. No fim do treino senti uns nós/dores na garganta, um misto de dor e arrepios mas a coisa compôs-se até me deitar. Hoje já não sinto aquele zumbido na cabeça nem me sinto febril. Apenas me sinto derreter e sem força para me arrastar por causa do calor que se sente aqui no escritório… Siga…

Amanhã o meu irmão vai ser internado novamente para colocação da PEG. Vamos ver como corre, mas cada dia tenho menos fé; cada dia que passa percebo que a preocupação dele é beber e fumar; fumar e beber! Quando me zango com ele apenas me diz: ‘um dia paro com tudo, não te preocupes!’. Respondo-lhe ‘também eu, ninguém é eterno!’ Palerma, só com um trapo molhado na cara (e acredito que nem assim). Não acredito que ele vá sequer ponderar a hipótese de ficar numa unidade de cuidados continuados como devia, e temo pelo que possa estar para vir…

O facto de a colocação da PEG ter sido adiada, implicou também o adiamento do começo da quimio. No dia 17 de Agosto quando ele foi pela 1.ª vez à urgência tinha apenas um papo no lado direito, agora já tem um papo do lado direito; um do lado esquerdo e ferida nos dois… Ao que parece já são 2 feridas de cada lado que sangram e precisam ser drenadas. Horrível, enfim :(

Sobre comidas: fiz uma sopa de peixe simplesmente deliciosa este fim-de-semana. Inspirei-me nesta receita do blog ‘Cinco Quartos de Laranja’ mas não coloquei os coentros (substitui por salsa, que tem um aroma mais suave) nem os ovos. Usei 3 postas de pescada e 1 rabo; 2 sardinhas e 1 posta de bacalhau. Quando juntei o peixe ao caldo adicionei ainda miolo de camarão congelado. Não tirei fotos, fica para uma próxima!

Deixo-vos com a receita da laranjinha:

Ingredientes:
500 g de rabos de pescada congelados
1 cebola
2 dentes de alho
1 dl de azeite
225 g de batata
400 g de curgete
150 g de cenoura
200 g de tomate maduro
1,7 L de caldo de cozer o peixe
200 g de massa cotovelos
2 ovos
10 g de coentros
Sal e pimenta-preta q.b.


1. Cozer os rabos de pescada, depois de descongelados, em água temperada com sal. Depois de cozida, reservar o caldo de cozedura.
2. Limpar o peixe de peles e espinhas.
3. Numa panela, refogar em azeite a cebola e os dentes de alho picados.
4. Descascar e cortar em pedaços a batata, a curgete, a cenoura e o tomate.
5. Assim que a cebola quebrar, adicionar os legumes cortados e regá-los com o caldo de cozedura do peixe.
6. Temperar com sal e pimenta preta a gosto.
7. Quando os legumes estiveram cozidos, com uma varinha mágica, reduzi-los a puré.
8. Juntar o peixe e a massa cotovelos.
9. Quando a massa estiver cozida, adicionar os ovos batidos. Mexer.
10. Retirar do lume e juntar os coentros picados.

segunda-feira, 29 de Setembro de 2014

FLU

A flu is coming...

Hoje era assim que me apetecia estar, com uma caneca de chá e uma cama...

Ah, e o peso de hoje era de 52,3Kg.

Abreijossssssss